Sesiwn Ymwybyddiaeth Ofalgar am Ddim i Ffrindiau a Theulu Dyddiau Da

Eisiau ychydig o amser i ymlacio? Dewch draw i brofi Sesiwn Ymwybyddiaeth Ofalgar am ddim ynghyd â phaned o de!

Pryd: Dydd Mawrth 13 Chwefror rhwng 6:15pm a 7:15pm
ble: Happy Days Nursery & Pre-School 9a Treyew Road, Truro, TR1 3AN

Beth yw manteision Ymwybyddiaeth Ofalgar?

Mae bod yn ystyriol yn eich helpu i:

• talu sylw yn well
• bod yn llai gwrthdynadwy
• dysgu mwy
• aros yn dawel dan straen
• osgoi cynhyrfu gormod am bethau
• arafwch yn lle rhuthr     
• gwrando'n well ar eraill ·       
• byddwch yn fwy amyneddgar       
• cyd-dynnu'n well       
• teimlo'n hapusach a mwynhau pethau'n fwy

Cadarnhewch eich presenoldeb i: playbox@happydaysnurseries.com

  ble: Happy Days Nursery & Pre-School, 9a Treyew, Truro, TR1 3AN
  Ffoniwch: 01872 222 571
  E-bost: playbox@happydaysnurseries.com